およしちゃんの足つぼ日記039/100

こんにちは❗️

癒家よしなに。

謎の覆面セラピストおよしちゃんです。

みなさまは

「自分の気分を良くする」

ためにされていることはありますか？

何をすれば自分の気分が良くなるのか知っていますか？

私は昔

心の病気を経験したことで

人の思考や心について興味があって

勉強をしたりしているのですが

「良い気分でいること」

の大切さを

ひしひしと感じることが増えました。

最初はどうしたら自分の気分が

良くなるのかほとんど考えつかない状態でしたが

ずっと自分を観察しているうちに

少しずつわかってきた気がします。

好きな音楽を聴いたり

美味しいものを食べたり

いい匂いを嗅いだり

ゆっくりお風呂につかったり

深呼吸したり

「なんだそんなこと」って思うような

些細なこと程

落ち込んだりした時に

すごく力になってくれます。

良い気分でいるだけで

浮かぶ考えが前向きになって

「自分は大丈夫」

と思えます。

みなさまもぜひ

ご自身の気分を良くすること

意識してみてはいかがでしょうか。

さて、本日お迎えしたお客様はA.T様。

はじめての足裏健康法体験となりましたが、

終了後は足があたたまり血管が良くみえる変化を体感いただきました。

「想像していたよりちょっと痛いところもありましたが、楽しい時間を過ごさせていただきました」

「自分の体のこと、もうちょっと考えなくては・・と思う良い機会をいただきました」

とのご感想とっても嬉しかったです。

寒い季節になりましたので

なるべく湯船につかっていただき

お風呂の中で足を触っていただけたらと思います。

この度はご来店いただき

誠にありがとうございました。

癒家よしなに。

のしったげ痛い足裏健康法。

足はポカポカすっきり

血流が促されて健康的なピンク色。

とても刺激的ですが

絶対に無駄な痛みではありません。

今日も皆さまの

元気を取り戻すお手伝いができて嬉しいです。

およしちゃん、今日も明日もがんばります。

100名達成まであと61名❗️